小栗子一家的北歐生活

【育兒小事】關於小孩吃甜食這件事，北歐人快解釋！

小孩到底幾歲可以吃甜食？

台灣人怎麼說？

小栗子出生以後，吃的用的各方面處處謹慎，基礎打穩房子蓋得更穩固。

但台灣人的思想多少還是跟歐洲人不同。

關於吃甜食，幾個丹麥朋友說，基本上還是看個家庭的養育方式，但大致方向是，從小禁得越嚴格，長大後就越愛。

那到底怎麼辦呢？

過早介紹甜食給孩子

小栗子1歲前除了水果的甜味，糖沒吃過（偶爾爺爺跟爸爸想要偷塞蛋糕被媽媽阻止）。

一開始小孩根本不知道什麼是糖！都是大人將甜食“介紹”給小孩的，所以開始很重要，當小孩還沒跟你要的時候，不要給他。

小孩會知道，會想吃，是因為大人在他們面前吃，孩子們當然開始產生好奇。

好奇心

當眼尖的孩子發現你跟他吃不同的食物的時候，多半孩子會想吃你盤中的食物，開始對不同的食物感到好奇，這時候就是藏不住的時候了！

丹麥人認為，當孩子對食物產生好奇心的時候，盡量介紹不同的食物給孩子們品嚐，也許只是沾沾舌頭或者一小口。

他們相信這對於未來挑不挑食有很大的關聯，也是造成低過敏兒的重要訓練。

對於甜食也是不隱藏，基本上在不過量或時間限制的範圍內，給予孩子吃甜食的機會。（前提還是必須等他孩子對於你面前的甜食產生好奇）

小栗子家的做法

當爸爸媽媽想吃蛋糕的時候，會將蛋糕放在桌子中間，從中間分出給家庭不同成員，小栗子也有一小塊在他面前。

孩子的心態其實很簡單，他們會知道我們大家吃的是相同的食物，而他也是其中一份子，但他們不會分辨份量的多寡，因此只需要一小塊滿足好奇心。

當中間的蛋糕被分食完時，教導孩子食物沒了。並不是因為要禁止（看得到吃不到誰能接受！哈哈！）當大家的盤子與中間的盤子都空了，孩子們能比較容易接受。

甜食選擇也很重要，目前小栗子吃的基本上都是媽媽自己做的，例如鳳梨果醬或蘋果蛋糕，比起外面買的能確定沒有添加其他的添加物。

特別時間

海盜爸爸說：小時候星期五的晚餐後，能一起分一包糖果。生日或者節慶也有特別不同的待遇！哈哈！或者是夏季旅遊的時候，一天能吃兩球冰淇淋。這樣就很快樂了！

（小孩的視角就是簡單，哪知道什麼五花八們的甜食，一開始還不都是爸爸媽媽給的）

從海盜爸爸身邊的朋友觀察下來，有些人的家庭從小非常嚴格禁止，導致現在即使長大有了自己的家庭，還是對於甜食需求量很大。

一歲生日時，小栗子第一次試吃甜食～丹麥杏仁糖餅（生日時媽媽再也攔不住海盜爺爺與海盜爸爸！）

果醬抹麵包也能吃出這麼幸福的表情～

有認真刷牙也是非常重要的基本條件！

在台灣的媽媽們，你們是怎麼樣的方式呢？歡迎留言一起討論！